B-Complex
Brett spann av B-vitaminer
B-vitaminer är extra viktigt under perioder av stress och hård träning, detta eftersom kroppens förbrukning och behov blir större under dessa omständigheter.
Det är viktigt med vitaminer för dig som tränar
Hjälper kroppen omvandla kolhydrater, fett och protein
Ger dig en bättre proteinsyntes
B-vitaminbrist
För oss som tränar är de speciellt vitaminerna B3 och B6 som vi har ökat behov av. B3 är nämligen nödvändigt för att kroppen ska kunna omvandla energi från kolhydrater, fett och protein till energi som våra muskler kan använda (ATP). B6 är viktigt för proteinsyntesen vilket också är extra viktigt när du tränar.
Faktum är att B-vitaminbrist är vanligare en man tror, detta beror på att vi raffinerar och tillagar våra livsmedel vilket leder till att mycket av B-vitaminerna förstörs
Samtliga B-vitaminer
Ska du ta B-vitamintillskott ska du se till att du tar samtliga B-vitaminer för att behålla balansen mellan de olika, B-complex från SELF innehåller perfekt avvägda doser av samtliga B-vitaminer.
Dessutom innehåller B-complex C-vitamin. Zink och magnesiumbrist är också vanligt hos idrottande personer och ett tillskott av dessa mineraler är ett utmärkt sätt att tillgodose behovet.
Ingredienser: Kosttillskott med alla åtta B-vitaminer plus C-vitamin, magnesium och zink. Återställer balansen och minskar den negativa effekt som stress har på kroppen.
Webbshop
